Nošenje bosonoge obutve omogoča, da s stopalom zaznavamo vsako spremembo podlage in se ji zato neprestano prilagajamo. Primerna izbira bosonoge obutve omogoča zdrav razvoj stopala in razvija občutek za ravnotežje, gibanje, držo ter zaznavo lastnega telesa v stiku z okoljem.
Za bosonogo obutev je značilno, da ima tanek, raven in v vse smeri fleksibilen oz. upogljiv podplat, kar omogoča dober stik s tlemi in naravno gibanje stopala. Spredni del čevlja je asimetričen, širok in prostoren ter omogoča prstom, da se med hojo lepo razprejo. Obutev mora biti lepo fiksirana na nogo, kar pomeni, da med hojo ne sme skakati z noge ali je tiščati naprej.
Pri izbiri modela in številke obutve moramo biti pozorni, da je pred prsti dovolj prostora za premikanje. Pri zaprtih čevljih in copatih se priporoča 1,2 cm prostora, pri sandalih 0,7 cm, za zimske čevlje do 1,5 cm, za obutev za prve korake 0,6 do 0,8 cm. Pri izbiri primernega čevlja upoštevamo tudi, da je čevelj dovolj širok, se dobro ujema z obliko in volumnom stopala ter ima obliko prstnega dela, ki se ujema z našo obliko prstov.
